原创 筷子 国际科学
随着人们生活水平的提高，肥胖也成了普遍流行在现代人当中的“富贵病”。由于肥胖不仅会对健康造成明显的损害，也不符合当代人的审美，因此，“减肥”也成为了一种潮流。
减肥有很多种方式，包括节食、运动等。但很明显，健康有效的减肥方式虽然有，但是需要长期坚持，这对个人的意志力是个不小的挑战。
那么，对于肥胖者而言，他们的减肥行动得到坚持了吗，最终的效果又是如何呢？
根据新近的一项研究，在英国，涵盖26万成人的数据表明，在长达10年的时间里，那些肥胖者并没有减轻他们的体重。
这也就意味着，就全社会来说，减肥的口号与行动，面临的可能是一场失败。
这项研究于2021年4月发表在《BMC Public Health》（BMC公共卫生）上，其题目为“Long-term body mass index changes in overweight and obese adults and the risk of heart failure, cardiovascular disease and mortality: a cohort study of over 260,000 adults in the UK”。作者是来自诺丁汉大学的Barbara Iyen等人。
在这项研究中，作者们特别关注了18岁以上的成年人。这些人超重或肥胖，但没有已知的心脏问题。并且在研究期间（1999年至2018年），研究人员多次检查了他们的BMI。
这项研究所考察的样本总数为264230人。他们的平均年龄为49.5岁， 年龄标准差为12.7，平均体重指数（BMI）为33.8 kg/m2（标准差6.1））。该研究的随访时间中位数为10.9 年。
根据世界卫生组织的体重指数（BMI），作者们对超重、1级、2级和3级肥胖症分别进行了分类，确定了4条BMI轨迹，分别对应于基线水平。
四组中，他们总体上BMI都有一个小而稳定的上升轨迹（平均BMI增加1.06） 千克/平方米（±3.8））。
结果显示，在10年中，大多数超重或肥胖的成年人，会长期保持他们的超重或肥胖程度。
这一研究的结果还显示，与超重人群相比，严重肥胖（体重指数超过40）的人群患心力衰竭的风险大约高出三倍，而且死于心血管疾病或其他原因的风险也会提前。
具体来说，与超重者相比，3级肥胖者心衰的危险比（HR）为3.26（95%可信区间2.98–3.57），全因死亡率的危险比（HR）为2.72（2.58–2.87），心血管疾病相关死亡率的危险比（HR）为3.31（2.84–3.86）。
可见，稳定型重度肥胖患者的心衰、心血管疾病和死亡率最为严重。这些发现凸显了处理肥胖问题的持续失败给心血管系统带来的巨大损失。
作者说，他们的研究是同类研究中第一个也是最大的一个，旨在研究一般人群的体重指数如何随时间变化，以及这些趋势如何影响一个人的心脏健康和寿命。
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-10606-1
https://gizmodo.com/most-people-dont-lose-weight-long-term-study-finds-1846691469
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编辑/审核：Vincent
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