大腿肌肉撞伤后多久能好，需要根据损伤的严重程度进行综合判断。如果仅是轻微撞伤，一般3天内能好。如果是开放性损伤，出现皮肤破损，破损皮肤修复需要7-14天才能好。如果撞伤较为严重，累及骨质、血管等，需要1个月左右的时间才能好，甚至需要更长时间才能恢复。
大腿肌肉撞伤后，如果仅是肌肉损伤，且为闭合性损伤，没有累及血管、神经、骨质等组织，会因外伤导致无菌性炎症，出现局部疼痛、肿胀等症状，一般在3天内炎症因子被吸收、水肿被吸收，就能够好。如果撞伤程度比较严重，导致淋巴管、血管破裂，或是肌肉损伤时累及骨质、神经等，因为血管、骨修复需要1个月左右，则1个月左右才能好。
因此，建议受伤后24小时内立即冷敷局部，减轻无菌性炎症渗出。受伤48小时后热敷局部，以促进局部血液循环，促进水肿吸收。伤势较为严重时，应及时就医，明确具体情况后，遵医嘱进行处理，促进恢复。