手指酸痛,可以通过热敷、按摩的方式进行缓解,同时保证休息,酸痛一直不缓解,还可以遵医嘱外用药物或口服药物治疗等,缓解效果较好。
1、热敷:可以使用热毛巾对酸痛的手指进行热敷,能够促进血液循环,放松肌肉,从而缓解不适。如果没有热毛巾,也可以用热水泡手指。
2、按摩:也可以对手指进行按摩,通过轻轻地按摩酸痛手指,可以促进血液循环,缓解紧张不适,促进手指的恢复。
3、保证休息:手指酸痛可能与过度劳累有关,此时需要及时停止手头上工作并休息。可以缓解手指面临的压力,从而减轻疼痛和不适。
4、外用药物:如果通过上述方式效果不明显,可以在医生的指导下外用云南白药气雾剂、生三七散等药物治疗,能够起到活血散瘀的效果,帮助缓解肌肉酸痛。
5、口服药物:手指酸痛症状明显时,患者也可以听从医生的建议口服布洛芬片、三七胶囊等药物,同样可以缓解手指酸痛。
除以上方法外,还可以尝试进行中药熏洗等。建议患者近期注意加强保暖,也避免受风、受寒,以免导致不适加重。