指寸法
指寸法為針灸取穴方法之一，乃以患者自身手指之長度或寬度作為量度基準，用以折定穴位位置。此法源於古代中醫對人體個體差異之重視，因人之體型、高矮、肥瘦各異，若僅以固定尺寸取穴，恐有偏差，故需依據患者自身比例調整。
理論依據
《千金要方》有云：「凡孔穴在身，皆是臟腑榮衛，血脈流通，表裡往來，各有所主，臨時救難，心在審詳。人有老少，體有長短，膚有肥瘦，皆需精思商量，准而折之，無得一概，致有差失。」此段強調針灸取穴需因人制宜，不可一概而論。古代醫家以「八寸為尺」為基準，然實際應用時，仍須依患者手指比例調整，以確保取穴精準。
常用指寸法
臨床上常用之指寸法包括以下幾種：
1. 中指同身寸
以患者中指中節（第二指節）兩側橫紋頭之間距離為一寸，適用於四肢及背部穴位之量取。此法較為普遍，因中指長度與人體比例有一定關聯。
2. 拇指寸
取患者大拇指第一節（近端指節）之橫寬為一寸。此法適用於量取較小範圍之穴位，如頭面部或手足部細微處。
3. 一夫法（橫指同身寸）
將患者食指、中指、無名指及小指併攏，以四指橫寬為三寸；若僅以食指、中指及無名指三指併攏，則為兩寸。此法多用於量取較大範圍之穴位，如腹部或下肢穴位。
應用原則
指寸法之核心在於「因人而異」，故使用時需注意：
必須以患者自身手指為準，不可用他人手指代替。
若患者手指關節變形或異常，則需靈活調整，或改用其他取穴方法。
臨床可結合骨度分寸法等其他取穴法，以提高準確性。
此法自古沿用至今，體現中醫「辨證論治」與「個體化治療」之思想，為針灸臨床重要取穴技巧之一。